杜仲味甘、微辛，温性，有补虚、强筋壮骨、健腰膝、养胎气、降血压等作用，适用肾脏孱弱造成的腰脊酸疼、腰酸腿软、便频、**、男性遗精、女士宫寒、头晕目眩、头晕眼花、小孩胎动不安及高血压等症。
阴虚火旺及实证研究及其热症群体都不宜食用，假如食用过多得话会造成不一样水平的头昏、疲惫困乏、心悸、总想睡觉等状况，情况严重会吸气变弱、抽动、昏迷等状况。因此我们平常在喝杜仲茶的情况下一定要看一下自身合适不宜，合适得话那就是*好是的，不宜得话就不必乱食用否则的话负伤的都会是自身。
杜仲茶一天使用量需10克，可分2次用，也可一次就用10克，实际冲饮应那样做：每日睡前泡一杯杜仲茶，量能用10克也可5克，初饮先小量食用，等人体渐渐地融入后，再由浅入深加量，以不小便为好。
杜仲性平静，可以相溶于别的药品中，不容易产生一切副作用，平常喝对身体健康有益。从中医学视角讲，杜仲茶是能够长期性喝的，可是哪些东西必须掌握分寸，杜仲茶自然也不可以喝得太多了。医治使用量10--15克/日，健康保健使用量5--10克/日。
1、一般健康保健者：将2～5克杜仲茶侵泡在一杯（350ml）开水中*少五分钟后食用（深浅依本人口感调节），可持续侵泡。也可以依本人口感调以黄菊花、野生灵芝、纯蜂蜜、葡萄糖、橘皮等食用，茶中也可放冰，变成杜仲冰茶。
2、瘦身减肥及降三高者：将5～10克杜仲茶侵泡在一杯（350ml）开水中*少十分钟后食用（深浅依本人口感调节），可持续侵泡，也可以煮服，每日早、午、晚空肚食用，每一次1杯（350Ml），则药力更优。
